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건강 & 다이어트12

랭킹 닭컴 닭가슴살 & 다이어트 간식 추천~♡ 랭킹 닭컴 닭가슴살 & 다이어트 간식 추천~♡ 안녕하세요:) 오늘은 랭킹 닭컴에서 자주 닭가슴살이랑 다이어트 간식을 시켜먹는데 오늘은 솔직한 저만의 개인적인 취향과 입맛대로 한번 소개 및 추천을 한번 드리려고 합니다 목차 먼저 . 랭킹 닭컴 닭가슴살 추천 두 번째. 랭킹 닭컴 다이어트 간식 추천 위에 순서대로 한번 랭킹 닭컴에 닭가슴살 및 다이어트 간식을 한번 알아보도록 하겠습니다!! 먼저. 랭킹닭컴 닭가슴살 우선 랭킹닭컴에 닭가슴살 종류만 보셔도 아시겠지만 정말 많아요. 훈제 , 스팀, 스테이크... 등등 처음 구매하시는 분들이라면 도대체 뭘 사야 할지 살짝 망설여질 수도 있을 거 같아요 종류가 워낙많아서 근데 저는 이 많은 랭킹 닭컴 종류 중에서 제가 먹어본 거 위주로 한번 설명드려 보겠습니다 첫번째.. 2021. 1. 7.
요가 효과:) 요가와 스트레칭의 차이점 ~ 요가 효과:) 요가와 스트레칭의 차이점 ~ 안녕하세요 :) 오늘은 요가 효과에 대해서 말씀드리고 그리고 요가와 스트레칭의 차이점에 대해서 알려드리려고 합니다 ㅋㅋ 요가의 효과는 모두들 알고 계신 거처럼 유연성과 몸의 균형을 잡아주는 역할을 하는데요 그것 이외에도 우리 몸에 아주 좋은 효과를 많이 가져다준다고 합니다 ㅋㅋ 천천히 하나씩 소개해 드리도록 하겠습니다 우선 요가의 효과로 기혈의 순환을 원활하게 하여 노화 방지 및 미용에 효과적이며 , 그리고 요가하면 빠질수 없는 호흡입니다 그로 인한 마음의 안정감을 가져다줄 수 있고 명상을 통한 집중력과 기억력이 증대되는 효과를 가져다줄 수 있습니다 또한 요가의 효과로 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 내장기관을 튼튼하게 하고, 평소에 잘 쓰지않는 속근육을 사용하.. 2020. 12. 5.
닭가슴살 :-) 비교 후기 ~ 닭가슴살 :-) 비교 후기 ~ 안녕하세요 :) 오늘은 제가 먹고 있는 닭가슴살이랑 여자 친구가 추천받아서 사서 먹고 있는 닭가슴살을 비교해서 소개해드리려고 합니다 ㅋㅋㅋ 저는 원래 쫌 가격이 싼 거를 좋아하고 여자 친구는 조금 가격이 제가 먹는 거에 비해 비싸지만 맛이 조금 더 있는 제품을 찾아서 먹는 거 같아요 ㅋㅋㅋ 그래서 이번에 한번 비교해서 올려보려고 여자 친구 닭가슴살을 하나 슬쩍 빼앗아서 먹어봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 우선 제가 먹는 닭가슴살은 잇 메이트의 훈제 닭가슴살이고요 ㅋㅋㅋ 여자 친구가 먹는 닭가슴살은 헬스 앤 뷰티의 핵 불닭과 불갈비맛입니다 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 3개가 있는데 제일 왼쪽은 제가 먹는 잇메이트의 훈제 닭가슴살 ㅋㅋㅋ 그리고 나머지 두 개는 여자 친구가 먹는 닭가슴살이에요 ㅋㅋ 일단 비.. 2020. 11. 30.
[내돈내산] 마이프로틴 제품 리뷰~ [내돈내산] 마이프로틴 제품 리뷰~ 안녕하세요:) 오늘은 기다리고 기다리던 마이프로틴에서 시킨 제품들이 도착을 해서 간단하게 소개해드리려고 합니다 ㅋㅋㅋ 원래 마이프로틴은 배송이 조금 오래 걸려서 떨어질 때쯤 해서 타이밍 잘 맞춰서 시켰어야 했는데 요번에는 조금 늦게 시키는 바람에 운동 끝나고 단백질 보충제를 못 먹었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 근손실근손실 ㅠㅠㅠ 약간 운동하고 단백질 보충제를 안 마셔주면 뭔가 찝찝한 기분이 들잖아요 (???) 저만 그런가 ㅋㅋㅋ아무튼 그래도 이제라도 도착했으니 다행이에요 ㅋㅋㅋ 저는 요번에 단백질보충제 그리고 비타민 그리고 오트밀 이렇게 3개를 시켰어요 ㅋㅋㅋ 이렇게 3가지를 시켰어요 ㅋㅋㅋㅋ 한번 하나하나 소개해 드릴게요 ㅋㅋㅋ 우선 100% 인스턴트 오트 100% 인스턴트 오트.. 2020. 11. 25.